miércoles, 8 de junio de 2016

NATILLA DE CHOCOLATE



NATILLA DE CHOCOLATE



Con esta dieta los golosos también tienen sus recetas.

Como puede ser , una natilla de chocolate , para endulzarte .

Ya que algunos me lo han pedido , es una receta muy rápida y sencilla .

Ya verán.


INGREDIENTES

_  1L de leche de arroz ( o cualquier leche vegetal que te guste )
_  6 c/s de cacao puro en polvo desgrasado
_  6 c/s rasa de maizena o harina de maiz o de arroz
_  6 c/s rasas de azúcar de caña integral



Se mezcla el cacao, la maizena , el azúcar y se disuelve en parte de la leche .

Lo que nos queda de la leche se pone a calentar y cuando ya esté caliente , se le añade la mezcla que tenemos preparada  y no se deja de revolver hasta que espese y no se hagan grumos


Recordando que los postres son una golosina y que comeremos después de nuestro buen plato principal para asegurarnos de aportar en nuestra dieta , todas las vitaminas y no cargarnos de calorías sin ningún aporte nutritivo.

Y con este toque dulzón , nos sentiremos mejor

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